كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟ - شبكة الرين
( إلى المعلمين والمعلمات المعينين بمدينة الرين : حياكم الله في موقع شبكة الرين وتسرنا خدمتكم - اضغط هنا - )
أهلا وسهلا بك إلى شبكة الرين.
اهلا بك عزيزي الزائر , يجب عليك التسجيـل لتتمكن من المشاركة معنا وتتمتع بجميع المزايا لتحميل المرفقات ومشاهدة الروابط و المواضيع وتصبح أحد أفراد موقع شبكة ومنتديات الرين الرسمي. هذه الرسالة لن تظهر بعد أن تسجل او تقوم بتسجيل الدخول ان كنت مسجل مسبقا!

إضغط هنا للخروج


شبكة الرين ترحب بكم www.alraynnet.com شبكة الرين ترحب بكم


إعلانات موقع شبكة الرين

منتديات وادي الدواسر

منتديات مجالس الطيب

مركز تحميل شبكة الرين

موقع شبكة الرين

موقع ومنتديات الجله وتبراك

موقع الحصاة الرسمي

شبكة ومنتديات الفهر

فريق النجوم لتقنية المعلومات

مكتب مستشارك للعقارات بالرين- شارع النخيل - مقابل صيدليه المترك

موقع مدرسة سعيد بن المسيب المتوسطة والثانوية بالرين




شبكة الرين للطب الأسري والطب البديل متخصص بطب الأسرة وباالتداوي بالأعشاب والطب والطب البديل



أهلا وسهلا بكـ غير مسجل.

 حالياً تريد قراءة موضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟

وعدد الردود على الموضوع هو :12  , وعدد زوار الموضوع هو :114

وهو من اعداد العضو الفاضل   : ونــة خــفـــوق , فلا تحرمنا من ردك او تعليقك على الموضوع :

للتسجيل من هنا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-22-2012, 03:02 AM   #1
مشرفة عالم الأسرة والديكورات المنزلية

 
الصورة الرمزية ونــة خــفـــوق
ونــة خــفـــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-19-2012 (04:37 AM)
 المشاركات : 1,027 [ + ]
 التقييم :  136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 SMS ~
إلتمسوا لي عذراً
حين لا تروني بِ الوجهـ الذي
... تعودتم عليه ..!
فَ للنفس طآقة محدودهـ
وأحياناً أفقدهآ ,,, لا شعورياً
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Mediumvioletred
Icon37 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟






كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك
؟؟؟



إذا كنت تعاني من:


الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


ظهور تقرحات في الفم .العشى الليلي .جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:


1.زيت كبد الحوت / الجبن / اللبن / القشطة .


2.النباتات الخضراء والملونة مثل : السبانخ / الجزر / الخس.


3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .


***


إذا كنت تعاني من:


الإجهاد المتواصل .عدم القدرة على التركيز .


تشقق الشفاه .التحسس من الضوء .


القلق المستمر .الأرق.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:


1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفار البيض .


2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب /الجزر.


***


إذا كنت تعاني من:


الإصابة ة المتكررة بالبرد .نزيف اللثة .


عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:


1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .


2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة /الفجل /


التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .


***


إذا كنت تعاني من:



آلام المفاصل آلام الظهر .تساقط الشعر .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:


1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي أشعة الشمس .


***


أذا كنت تعاني من:


الشعور بالتعب عند اقل جهد .بطء التأم الجروح .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:


1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.


2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بدرات القمح.
للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : شبكة الرين   ||   الكاتب: ونــة خــفـــوق    ||  مواضيعي


 

 توقيع :




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-22-2012, 11:10 AM   #2

 
الصورة الرمزية llـiiiـolـخ
llـiiiـolـخ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : اليوم (11:14 PM)
 المشاركات : 7,961 [ + ]
 التقييم :  799
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إذ ركلت من الخلف فأعلم إنك في المقدمة!!
 اوسمتي
وسام مسابقة رمضان لعام 1431هـ التواجد الدائم 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



يعطيك العافيه مشرفتنا على هذه التعليمات الصحيه

 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-22-2012, 11:57 AM   #3
مميزة بشبكة ومنتديات الرين

√’’شامخة رغم الإنكسار’’√


 
الصورة الرمزية AMIRA
AMIRA غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 275
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 05-16-2012 (11:45 PM)
 المشاركات : 2,409 [ + ]
 التقييم :  862
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


شفت (الثلج)لآصارمابين جمرتين..
هـذاــ(حالي)مابين شوقي/وغيآآآبك..
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟





اشكرك غلااتي ع المعلومات
ماننحرم من اطرووحاتك..
مبدعه~
وووودي~~


 

 توقيع :




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-22-2012, 11:37 PM   #4
مشرفة عالم الأسرة والديكورات المنزلية

 
الصورة الرمزية ونــة خــفـــوق
ونــة خــفـــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-19-2012 (04:37 AM)
 المشاركات : 1,027 [ + ]
 التقييم :  136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 SMS ~
إلتمسوا لي عذراً
حين لا تروني بِ الوجهـ الذي
... تعودتم عليه ..!
فَ للنفس طآقة محدودهـ
وأحياناً أفقدهآ ,,, لا شعورياً
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة llـiiiـolـخ
يعطيك العافيه مشرفتنا على هذه التعليمات الصحيه




يعااااافيك ربي هلا فيك منووووور


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-22-2012, 11:41 PM   #5
مشرفة عالم الأسرة والديكورات المنزلية

 
الصورة الرمزية ونــة خــفـــوق
ونــة خــفـــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-19-2012 (04:37 AM)
 المشاركات : 1,027 [ + ]
 التقييم :  136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 SMS ~
إلتمسوا لي عذراً
حين لا تروني بِ الوجهـ الذي
... تعودتم عليه ..!
فَ للنفس طآقة محدودهـ
وأحياناً أفقدهآ ,,, لا شعورياً
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AMIRA


اشكرك غلااتي ع المعلومات
ماننحرم من اطرووحاتك..
مبدعه~

وووودي~~






العفووووووو يا الغلا نورتي حياااااااااك


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-24-2012, 06:14 PM   #6
مشرف المنتديات المتخصصة
لعينكـ كلـ شي يفداكـ

 
الصورة الرمزية الصــقـــــر
الصــقـــــر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 05-08-2012 (08:46 AM)
 المشاركات : 21,580 [ + ]
 التقييم :  1696
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
... أمشي مع العالم
ولي {قلــــب} مسروق
يالله عسى سااارقه مايبيعه ...
 اوسمتي
وسام الإبداع وسام التوقع الصائب ببطوله كأس آسيا بقطر2011 وسام مسابقة رمضان لعام 1431هـ وسام 10000 مشاركة كأس العالم التواجد الدائم 
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



معلوماتـ جميلهـ جداً
يعطيكـ العافيهـ


 

 توقيع :


  مـواضـيـعـي




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2012, 05:19 AM   #7
مشرف شبكة الرين العامة
(حظ عيني لو تشوفك كل يوم)

 
الصورة الرمزية الأنيق
الأنيق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 05-09-2012 (01:51 PM)
 المشاركات : 10,195 [ + ]
 التقييم :  1033
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مو صحيح اللي يحبك يركض وراك ,,
الصحيح اللي يحبك تلاقيه في عز جرحك
يركض مــعــاك
 اوسمتي
وسام 10000 مشاركة التواجد الدائم وسام التوقع الصائب ببطوله كأس آسيا بقطر2011 وسام أكثر المشاركين الأولى فعاليات خليجي عدن20 
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



ربي يعطيك العافية على هالمعلومات المفيدة

 

 توقيع :




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2012, 06:16 AM   #8
مشرف قسم الصور والتصوير

 
الصورة الرمزية @سلاطـ نجد ـين@
@سلاطـ نجد ـين@ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 412
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : اليوم (05:02 PM)
 المشاركات : 1,619 [ + ]
 التقييم :  237
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تتبعون الجهل وأفكار الضلالي *** وأستبحتم حرمة شهور الضحية
يابدر والحد من صعدة شمالي *** من يجيه يطيح في نار لظية
لاعتزى خادم بيوت الله وقالي *** ولعوها ضرب نار ومدفعية
نستعين بمرسي الشم الثقالي *** والجبال تلين به لو هي قوية
 اوسمتي
التواجد الدائم وسام الفائز التاسع بمسابقه رمضان لعام 1432هـ 
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



معلومات قيمة ومفيده مشكورها على النقل الرائع........


 

 توقيع :




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2012, 06:55 AM   #9
مشرفة عالم الأسرة والديكورات المنزلية

 
الصورة الرمزية ونــة خــفـــوق
ونــة خــفـــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-19-2012 (04:37 AM)
 المشاركات : 1,027 [ + ]
 التقييم :  136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 SMS ~
إلتمسوا لي عذراً
حين لا تروني بِ الوجهـ الذي
... تعودتم عليه ..!
فَ للنفس طآقة محدودهـ
وأحياناً أفقدهآ ,,, لا شعورياً
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصــقـــــر
معلوماتـ جميلهـ جداً
يعطيكـ العافيهـ

الله يعااافيك يا الصقر اسعدني تواجدك


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2012, 06:57 AM   #10
مشرفة عالم الأسرة والديكورات المنزلية

 
الصورة الرمزية ونــة خــفـــوق
ونــة خــفـــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 375
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 05-19-2012 (04:37 AM)
 المشاركات : 1,027 [ + ]
 التقييم :  136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 مزاجي
 SMS ~
إلتمسوا لي عذراً
حين لا تروني بِ الوجهـ الذي
... تعودتم عليه ..!
فَ للنفس طآقة محدودهـ
وأحياناً أفقدهآ ,,, لا شعورياً
 اوسمتي
التواجد الدائم 
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك ؟؟؟



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأنيق
ربي يعطيك العافية على هالمعلومات المفيدة

الله يعااافيك سعيده جدا بتواجدك حياك


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لديك, الفيتامينات, احد, بأن, تعرف, ناقصة, ؟؟؟, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
الأعضاء الذين قرأو الموضوع منذ 60 يوم ( أيام ) : 0 .
عفوا !!! , ولكن لا يوجد أسماء للعرض.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


دعم فني
استضافة توب لاين


التوقيت حسب جهازي







Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.2 Designed & TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

إدارة موقع شبكة ومنتديات الرين الرسمي تبرئ ذمتها من التراسل بالرسائل الخاصة أو عن طريق الأيميلات المعروضه
لأي عضوء من الجنسين وما وضعت إلا للفائدة المرجوة منها وماغيرذلك لسنا مسئولين كمنتدى عن ذلك الأستخدام
الغير أخلاقي او غيره هذا والله على مانقول شهيد

:: تنبيه:: موقع شبكة الرين غير مسؤول عن المواضيع أو المشاركات التي يقدمها كاتبها ولا تعبر إلا عن رائي كاتبها فقط,